Büyüme Hormonu Arttırma

Büyüme Hormonu Arttırma

Büyüme hormonu arttırma, Büyüme hormonu arttırma doğal yollarla elde edilmelidir. Büyüme hormonuna HGH denir. Büyüme hormonu beyinde bulunan hipofiz bezinden salgılanmaktadır. Tıp dilinde büyüme hormonuna growth hormon adı verilir. Büyüme hormonu salgısı gece artmaktadır gündüz ise azalır. Büyüme hormonunun yaşla birlikte azalmaya başlar. Büyüme hormonu HGH, kilo vermek ve kas oluşturmak için gereklidir. Yaşlandıkça vücudun büyüme hormonu azalmaya başlar vücutta kilo vermek zorlaşır. Vücutta var olan kol ve bacak bölgelerindeki kaslar azalma ve güç kaybına uğrar. Doğal yollarla büyüme hormonu arttırma doğal yollardan ve doğru beslenme ile arttırma sağlanabilir. Büyüme hormonu arttırma isteği duyan kişiler gün boyunca küçük öğünlerle 6 veya yedi öğün sağlıklı besinlerle beslenmelidir. Yediğiniz besinlerde şeker ve basit karbonhidrat içeriği düşük olması büyüme hormonu arttırma için fayda sağlayacaktır. Küçük ve sık öğünlerinizin her birinde kompleks karbonhidratlar ve yağsız protein birleştirilir. Öğün sonunda elma ve yağsız peynir büyüme hormonunu arttırır. Beslendiğiniz ürünlerde yağ miktarı çok az olmalıdır.

Büyüme hormonu hipofiz bezinde üretilir. Öğünlerinizde beslenirken vücuda yüksek miktarda yağ aldığınızda büyüme hormonu salgısı büyük ölçüde azalır. Vücuda fazla miktarda yağ alımı olduğunda vücut yağları yakmak yerine daha sonra kullanmak için yağları vücutta depolar. Gün içerisinde egzersizlere başlamadan önce 2 saat içinde protein içeren yiyecekler yemelisiniz ve karbonhidrat tüketmelisiniz. Mesela tam tahıllı ekmek ve tavuk ızgara öğünü büyüme hormonlarını arttır ve egzersiz için enerji verir. Protein ve karbonhidrat içeren besinler egzersiz sırasında kas yapmaya yardımcı besinlerdir. Büyüme hormonunun atması için gerekli olan kurallardan biride yatma saatine yakın yemek yenmemelidir. Yendiği takdirde vücut yenen yemeği yakmak yerine vücutta yağ olarak depolar. Büyüme hormonunun artmasını sağlayan unsurlardan biride glisemik indeksi düşük olan meyve ve sebzelerdir. Elma, şeftali, tatlı, patates, mercimek ve yeşillikler bütün küçük öğünlerinizde tüketilmesi gereken yiyeceklerdendir.

Büyüme hormonunu arttırma için yiyecekler: Tavuk eti, mümkün olduğunca az yağlı kırmızı et, balık, az yağlı peynir,
az yağlı yoğurt, yağsız protein seçenekleri, elma, tam tahıllı ekmek, çilek, patates, mercimek, salata yeşillikleri beslenmeye kalite kazandıran ürünlerdir ve büyüme hormonunu arttıran besinlerdir.

Büyüme hormonu arttırma için yapılaması gerekenler
  • Yeteri kadar uyumak
  • İyi ve sağlıklı vitaminlerden eksik olmayan öğünler
  • Gecelik en az 6 normali 8 saat uyku
  • Haftada 3 kez vücut geliştirme egzersizleri
Büyüme hormonunun kanda arttığı durumlar
  • Gece uykusu
  • Stres
  • Kan şekeri düşüklüğü
  • Açlık hissi
  • Kanda üre yüksekliği
  • Siroz
Büyüme hormonu arttırmak için ihtiyacınız olan şeyler
  • Yağsız protein
  • Sağlıklı yağlar
  • Kompleks karbonhidratlar
Son Güncelleme : 26.11.2018 20:15:23
Büyüme Hormonu Arttırma ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Büyüme Hormonu Arttırma Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Büyüme Hormonu Arttırma"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Et Beni Büyümesi
Et Beni Büyümesi
Et beni büyümesi: risk teşkil eden bir durumdur. Vücutta var olan benler bazen doğuştan bazende sonradan belirir. Vücutta var olan benlerin çoğu zararsızdır. Fakat büyüyen benler ihmal edilmemeli ve neden büyüdükleri araştırılmalıdır. Vücutta bulunan...
Çocuklarda Karaciğer Büyümesi
Çocuklarda Karaciğer Büyümesi
Çocuklarda karaciğer büyümesi, yetişkinlere göre biraz daha az karşılaşılan bir durumdur. Normal koşullarda bile vücudun en büyük organlarından biri olan karaciğer, farklı nedenlere bağlı olarak büyür ve bu nedenle birçok görevini yapamaz. Tıbbi olar...
Bağırsakta Lenf Bezi Büyümesi
Bağırsakta Lenf Bezi Büyümesi
Bağırsakta Lenf Bezi Büyümesi, Bağırsaklarımız vücudun içine döşenmiş ve vücudun ayrıştırdığı yiyeceklerin atıldığı bir boru hattı gibidir. Nasıl makinelerde boruların içi kir ve pas tutabiliyorsa, dikkatli beslenmez ve sağlığımıza dikkat etmezsek ba...
Göz Büyümesi
Göz Büyümesi
Göz Büyümesi, Göz bebeği iris adı verilen yapının gözün renkli bölümünün tam ortasında ye alan dairesel bir delikten oluştuğu bilinmektedir. Göz bebeğinde yer alan irisin yapısında bulunan fonksiyonel etkiler sayesinde ve küçük çaptaki kasların ya...
Burun Eti Büyümesi
Burun Eti Büyümesi
Burun eti büyümesi; burun tıkanıklıklarının en sık karşılaşılan sebeplerinden biridir. Burun eti; alt, orta ve üst burun etleri olmak üzere üç parçadan oluşmaktadır. Alt burun etlerinin büyümesi sonucunda, nefes almada güçlük ve burun tıkanıklığı ort...
Gözde Et Büyümesi
Gözde Et Büyümesi
Gözde et büyümesi, günümüzde özellikle yaşlı insanlarda meydana gelen bir problemdir. Oldukça yaygın olan bu durum genellikle insanlarda görme rahatsızlıklarının başlamasına neden olduğu andan itibaren önemsenmeye başlar. Gözde et büyümesi, genellikl...
Gebelikte Rahim Büyümesi
Gebelikte Rahim Büyümesi
Gebelikte rahim büyümesi, Aylar geçtikçe cenin yavaş yavaş büyüyen rahim boşluğunun orta kısmında gelişmeye başlar. Hamile kadının gebelik ilerledikçe karnının büyümesi kadın için sevinç ve mutluluk kaynağıdır. Hamilelik ilerledikçe tatlı bir heyeca...
Göz Bebeğinin Büyümesi
Göz Bebeğinin Büyümesi
Göz Bebeğinin Büyümesi, Göz bebeği gözün renkli kısmı olan ve iris adı verilen kısmın tam ortasında yani merkezinde yer alan bir yapı olup dairesel bir siyah delik olarak tanımlamak mümkündür. Bu yapı gözün yapısına etki eden ve boyutunda değişiml...
Testis Büyümesi
Testis Büyümesi
Testis büyümesi, ya da testis şişmesi adıyla bilinen hastalığa tıp dilinde hidrosel denilmektedir. Hidrosel, testis büyümesi ve testis şişmesi aynı anlama gelen kavramlardır. Halk dilinde testislerin testislerin su toplaması ya da torbaların şişmesi ...
Ben Büyümesi
Ben Büyümesi
Ben büyümesi, mutlaka dikkate alınması gereken bir konudur. özellikle hızlı bir şekilde benlerin şekilsiz ve ani büyümesi cilt kanseri belirtisi taşıyabilir.Benlerin büyümesinde bazı faktörler hızlandırıcı etki yapabilir. hamilelik, güneş ışınlarına ...
Bebeklerde Karaciğer Büyümesi
Bebeklerde Karaciğer Büyümesi
Bebeklerde Karaciğer Büyümesi, Karın muayene edildiği zaman sol kaburganın altında uzman hekimlerce anlaşılacağı üzere ele gelmesiyle anlaşılabilir. Bu rahatsızlığın sebebi doğrudan karaciğere ait nedenlerden ya da bir çok sistematik hastalıkla berab...
Lenf Nodu Büyümesi
Lenf Nodu Büyümesi
Lenf Nodu Büyümesi, Lenf nodları lenfatik sistemimizde dolaşan saydam sıvı olan lenfleri filtreleyen küçük bezeler halindedir. Enfeksiyon ve tümörlere şişerek cevap verirler. En çok bilinen lenf nodu bademcikler olup, lenf nodları boyunda, ensede ku...

 

Et Beni Büyümesi
Çocuklarda Karaciğer Büyümesi
Bağırsakta Lenf Bezi Büyümesi
Göz Büyümesi
Burun Eti Büyümesi
Gözde Et Büyümesi
Gebelikte Rahim Büyümesi
Göz Bebeğinin Büyümesi
Testis Büyümesi
Ben Büyümesi
Bebeklerde Karaciğer Büyümesi
Lenf Nodu Büyümesi
Akciğerde Lenf Bezi Büyümesi
Zehirli Guatr Göz Büyümesi
Akciğer Büyümesi
Bebeklerde Böbrek Büyümesi
Karında Lenf Bezi Büyümesi
Penis Nasıl Büyür
Büyüme
Çocuklarda Dalak Büyümesi
Hamilelikte Göğüs Büyümesi
Mide Büyümesi
Alerjik Burun Eti Büyümesi
Büyüme Hormonu İlaçları
Kemik Büyümesi
Hayvanlarda Üreme Büyüme Ve Gelişme
Yumurtalık Büyümesi
Rahim Büyümesi
El Büyümesi
Gebelikte Böbrek Büyümesi
Popüler İçerik
Akciğerde Lenf Bezi Büyümesi
Akciğerde Lenf Bezi Büyümesi
Akciğerde Lenf Bezi Büyümesi, Lenf bezi, pirinç tanesi büyüklükten, zeytin tanesi büyüklüğüne kadar değişen boyutlara sahip bezdir. Vücudun her yanına...
Zehirli Guatr Göz Büyümesi
Zehirli Guatr Göz Büyümesi
Zehirli guatr göz büyümesi, yapan bir rahatsızlıktır. Toplumda pörtlek göz olarak tanımlanan sorunun yaşanmasına neden olur. Zehirli guatr hastalığına...
Akciğer Büyümesi
Akciğer Büyümesi
Akciğer Büyümesi, Akciğer normalde ele gelmeyen bir organdır. Akciğerde oluşan büyümeyi ancak doktorlar tedavi ederek anlarlar. Akciğer genelde tümör,...
Bebeklerde Böbrek Büyümesi
Bebeklerde Böbrek Büyümesi
Bebeklerde böbrek büyümesi, genelde anne karnında tespit edilebilen bir durumdur. Anne bebeğine hamileyken kadın doğum doktoru tarafından ultrasonda f...
Karında Lenf Bezi Büyümesi
Karında Lenf Bezi Büyümesi
Karında lenf bezi büyümesi, Karında lenf bezi büyümesi özel muayene ile anlaşılmaktadır.Lenf sistemi kan dolaşımı doku ve hücrelerdeki artık maddeleri...
Penis Nasıl Büyür
Penis Nasıl Büyür
Penis nasıl büyür: Penisi büyütmek çeşitli yöntemlerle mümkündür. Penis süngersi bir yapıya sahip bir organdır. Penis ereksiyon sırasında kanla dolar ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Et Beni Büyümesi
Çocuklarda Karaciğer Büyümesi
Bağırsakta Lenf Bezi Büyümesi
Göz Büyümesi
Burun Eti Büyümesi
Böbrek Büyümesi
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Böbrek Büyümesi
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019